Nelly Gastaldelli – Dopo la pausa estiva ritornerà, a settembre, il progetto “Allena corpo”, che ha visto, nei mesi scorsi a Peschiera del Garda, la partecipazione di decine di persone.
Tenuto da due esperti: Cesare Vidotto, Chinesiologo specializzato in: RPG – Rieducazione Posturale Global e Prevenzione agli infortuni Ginnastica antalgica, e Davide Lopardo , collaboratore e operatore in tecniche olistiche e di allenamento, il corso settimanale è rivolto agli ultrasessantenni. Lo scopo è quello di allenare il corpo e mantenerlo in forma con l’attività che contrasta il processo di indebolimento fisico o funzionale.
Il mercoledì mattina un gruppo di 22 persone, non più giovanissime, e sotto la guida dei due specialisti, si sono impegnate, nell’ attività per contrastare la perdita di massa muscolare e ossea, migliorare l’equilibrio e mantenere l’indipendenza fisica con un unico consiglio “essere costanti”. Il corso ha contribuito anche a rinsaldare amicizie e crearne nuove.
Il saluto della conclusione degli incontri, del 19 maggio, è stato accompagnato da un aperitivo e un augurio ad uno degli assistenti, Davide Lopardo, che ha preso commiato per intraprendere un nuovo percorso di specializzazione in materia olistica.
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